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5 produits pour vous aider avec le régime Keto
Comment réussir avec ce régime soutenu par Joe Rogan.
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Il semble qu'il y ait toujours une tendance alimentaire qui balaie la nation et, actuellement, c'est le régime cétogène (céto). Popularisé par Joe Rogan, le régime céto consiste à réduire considérablement l'apport en glucides et à le remplacer par des graisses afin de mettre votre corps dans un état métabolique appelé cétose. Dans la cétose, votre corps devient incroyablement efficace pour brûler les graisses pour l'énergie. Le régime céto peut entraîner des réductions importantes de la glycémie et des taux d'insuline, ce qui peut avoir de nombreux avantages pour la santé et peut vous aider à perdre de grandes quantités de poids en relativement peu de temps.
Pas étonnant qu'il soit si populaire, non? Cependant, comme tout régime, l'adhésion au régime céto peut être difficile. Ces produits peuvent vous aider.
Butcher Box
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Boîte de boucher
Le régime céto exige généralement que vous mangiez beaucoup de viande afin d'obtenir les graisses dont vous avez besoin. Butcher Box, idéalement, est spécialisé dans la livraison de viande de haute qualité directement à votre porte. Chaque semaine, vous pouvez choisir l'une des boîtes organisées par Butcher Box ou personnaliser la vôtre avec du bœuf, du poulet et du porc et ils vous la livreront congelée, accompagnée de suggestions de recettes et de conseils pour la cuisine.
Athletic Greens
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Verts athlétiques
Athletic Greens propose de délicieuses boissons pour pratiquement tous les régimes. Leur mission est de créer des plats à boire pouvant être dégustés en déplacement. Avec des options spécialement conçues pour le régime céto, vous pouvez honorer les exigences du régime tout en continuant votre journée, et sans avoir à vous soucier de préparer un repas complet.
OFFRE: Économisez 21% sur votre abonnement (annuler ou personnaliser la livraison à tout moment)
Poudre de cosse entière de psyllium
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Vitamine Shoppe
La cosse de psyllium est un moyen simple de maintenir la santé gastro-intestinale, une considération importante lors d'un changement radical de régime alimentaire. Cette fibre alimentaire en vrac favorise naturellement une digestion saine pour garder votre système sur la bonne voie pendant que vous augmentez votre apport en matières grasses . Croyez-nous, vous voudrez que tout reste aussi normalisé que possible.
Huile MCT
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Vitamine Shoppe
L'huile MCT est un moyen sain d'augmenter votre apport en graisses. En ajoutant ce supplément à des smoothies, du café ou des vinaigrettes, vous pouvez naturellement absorber plus de graisses pour aider votre corps à atteindre la cétose plus rapidement . Ce supplément spécifique est fabriqué à partir de noix de coco certifiées biologiques cultivées sans pesticides, OGM ou hexane.
Epic Bars
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Marché prospère
Les barres Epic sont de délicieuses barres faibles en glucides et qui sont une excellente source de protéines. Bien qu'ils ne vous aideront pas à atteindre la cétose, ils sont un moyen sain d'obtenir un coup de pouce de protéine de renforcement musculaire avant ou après un entraînement. De plus, ils sont riches en calories et contribuent à votre alimentation.
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