5 changements de croyance qui vous mènera de la stagnation à la flambée

23 juillet 2018

7 min de lecture

Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs.

Croyance: C'est un petit mot mais une force puissante pour déterminer si entrepreneurs réussissent ou échouent

Je le vois tout le temps: Ceux qui ont une croyance inébranlable en eux-mêmes, leur valeur et leur offre accomplir beaucoup plus que ceux qui sont criblés de doutes et de croyances négatives. Les entrepreneurs peuvent avoir les meilleures stratégies et les meilleurs plans au monde, mais s'ils ne croient pas en eux-mêmes et en leurs offres, ils sont plus susceptibles d'abandonner ou d'échouer.

Tweet: 11 Mindset Nous devons tous porter des croyances négatives sur nous-mêmes: Certains nous adoptons lorsque des personnes influentes ne croient pas en nous, d'autres s'infiltrent quand quelqu'un remet en question nos compétences et nos capacités. Certains d'entre nous sont retenus par une peur paralysante du jugement, de l'échec et – paradoxalement – du succès.

Ces croyances prennent racine tôt, s'enfoncent profondément et affectent toutes les parties de nos vies. Le processus de les décocher peut être inconfortable, mais ça vaut le coup – changer vos croyances et vous verrez vos résultats monter en flèche. Laissez-les mentir et ils seront les plus grands obstacles au succès de votre entreprise.

Voici cinq stratégies de changement de croyance qui ont fait la plus grande différence pour mon entreprise et pour d'innombrables autres entreprises:

1. Identifiez et réécrivez les croyances négatives.

Vos croyances limitantes sont les mauvaises pensées, souvent critiques, qui surgissent lorsque vous essayez quelque chose de différent. Pour paraphraser James Allen, auteur de As a Man Thinketh la croyance précède toujours l'action, aussi le recadrage de ces pensées négatives débilitantes est-il essentiel pour que vos rêves deviennent réalité.

Agissez: ]

Énumérez les croyances négatives qui se répètent dans votre cerveau. Si rien ne vous vient à l'esprit, pensez aux moments où vous vous êtes dit que vous ne pouvez pas faire quelque chose. Syntonisez la raison que vous avez cru à l'époque et écrivez-la.

Une fois que vous avez dressé la liste, identifiez la voix derrière chaque croyance. Appartient-il à un membre de la famille, un enseignant, un tyran, un patron ou un ami? Parcourez votre liste, point par point, et rappelez-vous: "Ce n'est pas ma voix, ce n'est pas ma croyance."

Donnez un sens positif à ces croyances en les recadrant pour qu'elles ressemblent à des compliments. Utilisez-les pour créer une liste de toutes les choses que vous croyez excellentes pour vous et pourquoi. Par exemple, vous pouvez constamment penser: "Qui suis-je pour vendre / fabriquer / enseigner XYZ?" Transformer cette croyance négative en une positive en la remplaçant par: "Seulement j'ai ma combinaison de compétences et d'expérience, donc seulement je peux livrer XYZ ma manière, ma Ils ont besoin de mon soutien. "

Lisez ces nouvelles croyances à haute voix et laissez-les s'infiltrer. Soyez reconnaissants pour vos forces et sachez que ces nouvelles croyances sont vraies. Utilisez vos nouvelles croyances pour créer des affirmations positives et répétez-les tous les jours. Avant que vous le sachiez, ces croyances limitantes auront été remplacées par des croyances positives et de soutien

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2. Trouver de bons modèles.

La modélisation de rôle n'est pas un nouveau concept, mais un modèle puissant. Un modèle de rôle offre une représentation de ce qui est possible. Pourtant, dans la quête d'être original, beaucoup de gens manquent l'occasion d'apprendre des autres qui ont réalisé de grandes choses.

Une étude sur le lieu de travail publiée dans Psychology Today démontre que Les modèles adultes ont un impact direct non seulement sur la façon dont vous vous percevez, mais aussi sur la manière dont les autres vous perçoivent. »

Agissez:

Pensez à une personne que vous admirez et qui fait quoi vous voulez ou réaliser le succès dont vous rêvez. Notez son nom et les caractéristiques que vous admirez.

Imaginez que vous êtes cette personne, et que vous exhibiez chacune de ses caractéristiques positives. Dans vos moments de doute, demandez-vous ce que votre modèle ferait. Lorsque vous commencez à chercher ces qualités en vous, vous les trouverez. Peu à peu, vous évoluerez dans une nouvelle version de vous – une que vous pouvez croire.

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3. Changez vos pensées.

Vous créez vos pensées; ils ne te créent pas. Vous avez le pouvoir de changer tout ce qui ne vous sert plus, y compris un système de croyance négatif. En tant que conférencier motivateur, le très populaire livre du Dr Wayne Dyer proclame: Changez vos pensées et vous changerez vraiment votre vie.

Agissez:

Quand vous prenez conscience d'un pensée négative, visualisez-vous physiquement l'enlever et le remplacer par un nouveau. Vous pouvez choisir de faire un mouvement d'effacement ou de supprimer un "glissement". Faites un choix conscient pour éliminer cette pensée et remplacez-la par quelque chose de positif.

L'entrepreneur en série Trevor Blake suggère de se concentrer sur la langue spécifique que vous choisissez ; Est-ce que vous vous engagez dans une autopersuasion négative qui vous entraîne vers le bas? Soyez intentionnel à propos de chaque mot qui entre dans votre esprit et qui sort de votre bouche.

Je ne peux pas parler de changer votre façon de penser sans mentionner le pouvoir d'une pratique de gratitude régulière. Une étude réalisée en 2017 par des chercheurs de l'Université d'Indiana a démontré que la gratitude change réellement le cerveau, semble avoir des effets durables et "libère les émotions toxiques".

Cultiver la gratitude, la générosité et la gentillesse bon pour vous, c'est aussi bon pour les affaires. Célébrez chaque succès. Soyez reconnaissant pour chaque victoire. D'autres arrivent

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4. Changez vos actions.

Tout comme vous pouvez contrôler vos pensées, vous pouvez également contrôler vos actions. Vos comportements physiques affectent ce que vous ressentez à propos de vous et comment vous vous présentez dans votre entreprise. Être intentionnel à chaque mouvement.

À la fin du 19e siècle, le psychologue William James a émis l'hypothèse que le flux entre l'émotion et le comportement va dans les deux sens. Agir comme si vous croyiez en vous vous aidera à croire, et vice versa. Depuis lors, de nombreuses études ont abouti aux mêmes conclusions: Lorsque nous agissons de manière plus confiante, habilitée et réussie, nous devenons ces choses.

Agissez:

Créer une liste des changements simples que vous pouvez faire à vos comportements actuels qui vont changer ce que vous ressentez. Essayez de vous habiller de manière à vous sentir bien et à vous sentir bien et fort, à partager vos succès, à célébrer chaque victoire, à lire et à apprendre (toujours) et à livrer ce que vous dites et à être fier de votre travail

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5. Trouvez votre raison de croire.

Regardons les choses en face: Reconnaître et célébrer pourquoi vous devez croire en vous est difficile pour quiconque a un système de croyance négatif parce que le système lui-même crie «NE CROIS PAS!

Conférencier motivateur Brian Tracy l'articula parfaitement: "La chose la plus difficile à faire dans la vie est d'accepter à quel point tu es vraiment extraordinaire, de croire en toi et d'incorporer cette conscience dans ton attitude et ta personnalité. "

Mais, ce changement là?

Passez à l'action:

Commencez par écrire une liste de petites actions faciles qui peuvent vous inciter à croire davantage en vous-même. Mettez-les dans votre calendrier et respectez-les. Ensuite, faites une de ces choses tous les jours, sans faute. Quand vous l'avez fait, célébrez. Chacun de ces petits choix valent la peine d'être célébrés et ils fonctionnent à chaque fois.

La route vers la confiance en soi, et par extension vers le succès des entreprises, n'est pas facile. Mais chacune de ces petites actions peut vous aider à réécrire votre propre système de croyance, ce qui vous aidera à réaliser beaucoup plus de choses avec votre entreprise.