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juillet 28, 2018

5 applications pour booster votre puissance cérébrale


Tirez le meilleur parti de votre dépendance au smartphone.


5 min de lecture

Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs.


Nous sommes collés à nos iPhones, regardant nos écrans marchant sur le trottoir, assis au bureau, mangeant à la table du dîner et même dans la salle d'eau. Mais que se passe-t-il si, au lieu de perdre des cellules cérébrales tout en faisant inconsciemment défiler Instagram, vous pourriez utiliser votre téléphone pour devenir plus intelligent?

Découvrez cinq applications pour stimuler votre cerveau.


Elevate

Crédit image: Elevate | Entrepreneur

Note moyenne sur l'App Store: 4.7 Stars

Plateformes: iOS Android

Pourquoi nous l'aimons: Elevate est un entraîneur personnel pour votre cerveau – moins le prix qui accompagne généralement. Sélectionné par Apple comme App de l'année Elevate utilise l'IA pour concevoir des séances d'entraînement cérébrales personnalisées en fonction de votre interaction avec l'application. Plus vous l'utilisez, mieux c'est. Après avoir déterminé votre objectif, l'application crée un ensemble personnalisé d'exercices adaptés à vos résultats souhaités. Vous recevrez des mini-jeux courts et plutôt agréables pour améliorer votre mémoire, votre concentration, votre compréhension en lecture, votre écriture et plus encore. Vous pouvez suivre vos progrès en cours de route, voir les compétences qui s'améliorent et celles qui ont besoin d'un peu d'amour supplémentaire.

Pour voir si Elevate était vraiment affectif et pas seulement une perte de temps (et des données téléphoniques), California State University une étude de recherche en collaboration avec Elevate. Les résultats ont montré que les utilisateurs d'Elevate ont amélioré 69% de plus que les non-utilisateurs des compétences clés sur une période de quatre semaines.

Coût: Gratuit, avec option d'achat in-app


19659016] Crédit image: Happify | Entrepreneur

Note moyenne sur l'App Store: 4.5 Stars

Plateformes: iOS Android

Pourquoi nous l'aimons: Votre smartphone peut-il vraiment vous rendre heureux? Eh bien, Happify essaie certainement – et réussit. Cette application n'a pas été conçue par votre programmeur typique. Plutôt, les principaux scientifiques et experts dans les domaines de la psychologie, la pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale développé l'application pour s'assurer que chaque jeu apportera des changements positifs dans votre vie.

En gardant la trace de vos émotions tout en utilisant l'application, vous pouvez voir à quel point votre bonheur et votre intelligence émotionnelle se sont améliorés. Happify ne promet pas tout le soleil et les arcs-en-ciel. Vous aurez vos mauvais jours, mais dans l'ensemble l'application va entraîner votre cerveau à abandonner son câblage négatif et penser positivement. Si vous êtes sceptique, Happify n'a rien de sucré. Il vous permet de savoir dès le départ qu'il faudra beaucoup de travail pour mettre vos mauvaises habitudes en route, mais Happify est là pour vous aider tout au long de leur périple avec quelques jeux faciles et amusants chaque jour. Les résultats ne peuvent pas être falsifiés puisqu'ils viennent de vous.

Coût: Gratuit, avec option d'achat in-app


CogniFit

Crédit image: Cognifit | Entrepreneur

Note moyenne sur l'App Store: 4.2 Stars

Plateformes: iOS Android

Pourquoi nous l'aimons: Si vous ne vous souvenez plus de votre mot de passe ou de l'emplacement de votre téléphone, essayez CogniFit . Destiné à améliorer votre mémoire à court terme, CogniFit teste votre cerveau pour 23 compétences cognitives différentes et fournit un rapport détaillé de vos résultats. Vous avez ensuite la possibilité de jouer à différents jeux cérébraux et défis mentaux pour stimuler et / ou réhabiliter les compétences cognitives de votre choix.

Utilisant les mêmes technologies que les hôpitaux et centres médicaux du monde, CogniFit propose également des exercices spécifiques pour les personnes troubles mentaux diagnostiqués, comme la démence, la chimio-brouillard, la maladie d'Alzheimer, le TDAH, la sclérose en plaques et plus encore

Coût: Gratuit, avec option d'achat in-app


Peak

Crédit d'image: Peak | Entrepreneur

Note moyenne sur l'App Store: 4.6 Stars

Plateformes: iOS Android

Pourquoi nous l'aimons: Peak vous aide à tirer le meilleur parti de votre temps de jeu en poussant votre pensée à son apogée pendant un court intervalle de temps. Pensez-y comme la routine d'entraînement par intervalles de haute intensité de l'entraînement cérébral: courtes rafales, beaucoup d'énergie, des résultats rapides.

Lorsque vous vous inscrivez pour l'application, Peak vous demande quelles compétences vous souhaitez améliorer pour faire votre expérience aussi efficace que possible. Prenant en considération vos intérêts personnels et la performance du jeu, Peak met en place des séquences de jeux spécialement pour vous. Les avantages comprennent une concentration plus nette, une agilité mentale accrue et une mémoire plus forte. Si vous êtes vraiment pressé par le temps, jouez la fonction "Pause Café". Tous les avantages du cerveau, mais vous pouvez jouer dans le temps que vous attendez dans une ligne Starbucks. Vous avez oublié votre téléphone à la maison? Pas de soucis. Peak est disponible sur votre Apple Watch. De plus, Peak vous encourage en cours de route avec des renforts positifs pour vous motiver à continuer.

Coût: Gratuit, avec l'option pour les achats in-app.


Duolingo

Crédit image: Elevate | Entrepreneur

Note moyenne sur l'App Store: 4.7 Stars

Plateformes: iOS Android Windows

Pourquoi nous l'aimons: Non, vous n'êtes jamais trop vieux pour apprendre une nouvelle langue. Bien que vous soyez plus enclin à apprendre une langue étrangère quand vous étiez enfant, Duolingo vous permet d'apprendre à lire, écrire et parler dans la langue de votre choix. Du français à l'indonésien, Duolingo offre plus de 32 différents cours de langues étrangères sous forme de jeux amusants et de quiz. Vous n'avez pas parlé l'espagnol depuis le collège mais vous vous souvenez encore des morceaux? Duolingo vous permet de reprendre là où vous l'avez laissé, de sorte que vous n'avez pas besoin de revenir au début. Un tuteur privé dans votre poche, Duolingo est un spin amusant sur l'enseignement traditionnel des langues étrangères.

Coût: Gratuit




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