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Les sécheresses font partie de la vie normale et se produisent dans presque tous les types de climat. Mais en dépit de leur régularité, les sécheresses viennent juste après les ouragans en termes de dommages économiques qu’elles causent aux États-Unis.
Les sécheresses diffèrent des ouragans en ce qu’elles ne sont pas aussi simples ni aussi faciles à identifier et à définir. La plupart des gens associent la sécheresse à une période prolongée de temps sec. Les sécheresses entraînent généralement des dommages aux cultures, des pénuries d'eau et des incendies de forêt.
Tout comme les sécheresses qui se produisent dans la nature sont imprévisibles et peuvent avoir des conséquences émotionnelles, mentales et physiques, les sécheresses entrepreneuriales sont également destructrices.
Au cours de la global lockdown, de nombreux entrepreneurs connaissent malheureusement une sorte de sécheresse.
Pour certains, c'est une perte d'emploi. Pour d’autres, c’est une entreprise de rêve qui tient désormais à un fil. Beaucoup ont vu leur routine quotidienne perturbée et regardent avec impuissance disparaître leurs habitudes saines.
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Dans ces moments où rien ne semble se passer, changez d'élan en votre faveur avec ces conseils.
1. Travaillez dur sur un projet significatif
Lorsque rien ne va plus loin et que vous vous trouvez dans une sécheresse, vous pouvez chercher des informations. S'il est naturel d'essayer de trouver des réponses à vos questions, cela ne sera probablement pas utile.
Les informations sont précieuses, mais quand rien ne vous passe, plus d'informations conduisent à plus de paralysie de l'analyse, d'anxiété non résolue, de stress et de remise en question.
À ce stade, ce dont vous avez besoin, c'est de l'élan. Et l'élan ne prend naissance qu'en prenant des mesures intentionnelles. Par conséquent, l'étape la plus critique à franchir est de vous recentrer sur un projet significatif.
Qu'il s'agisse de votre santé ou de votre entreprise, vous pouvez vous concentrer sur de nombreux aspects. Quelle est la seule chose qui aura le plus d'impact sur votre remise en forme?
Nous vivons à une époque de bousculades et de bousculades. Plus c'est toujours mieux. Mais lorsque vous êtes en période de sécheresse, moins, c’est mieux car cela vous permettra de vous recentrer et d’innover.
En cas de doute, soustrayez.
2. Donner et trouver de la gratitude
Lorsque vous êtes dans une entreprise ou que vous êtes dans la sécheresse, votre valeur personnelle peut chuter et vous pouvez commencer à vous demander si vous contribuez à la société. Les revenus de votre entreprise sont peut-être incertains pour le moment, mais ni cultiver ni donner de la gratitude ne nécessitent d’argent.
Vous pouvez exprimer votre gratitude en encadrant quelqu'un, en partageant vos connaissances librement par écrit, en vérifiant quelqu'un par SMS ou en lui envoyant une note manuscrite.
En donnant , vous évoquez la gratitude, un outil précieux dans la boîte à outils entrepreneuriale.
En plus d'être un outil potentiel de longévité, la gratitude aide à développer la compétence cruciale de la résilience. Selon une étude, Les vétérans de la guerre du Vietnam qui avaient des niveaux de gratitude plus élevés étaient plus résistants et ont connu des taux de SSPT plus faibles .
Bien que vous ayez probablement passé du temps sur un champ de bataille militaire, nous sommes tous au quotidien champ de bataille de la vie. Et quel que soit le terrain, les principes sous-jacents restent les mêmes. Insufflez de la gratitude dans votre ADN et vous construirez l’armure nécessaire pour résister aux rigueurs quotidiennes de la vie.
Et tout comme un athlète, l’estime de soi d’un entrepreneur est essentielle à sa performance quotidienne. Selon une étude publiée dans le Journal of Applied Sport Psychology, les athlètes qui pratiquaient la gratitude ont constamment augmenté leur estime de soi .
Le moine indien du 8ème siècle Shantideva a déclaré que: «Tout le bonheur du monde vient de penser aux autres; toute la souffrance dans le monde vient du fait de ne penser qu'à soi. »
Lorsque vous détournez les projecteurs de vous-même et arrêtez de vous concentrer sur vos difficultés, ils perdront leur emprise et leur maîtrise sur vous.
3. Doublez votre condition physique
Lorsque la vie vous semble atrocement dure et que vous essayez de survivre aux moments difficiles de la gestion de votre entreprise, faites de l'exercice.
Bien sûr, l'exercice aide à favoriser la libération de ces endorphines de bien-être ainsi que d'autres bienfaits les changements hormonaux. Mais plus important encore, l'exercice fournit un moyen d'exfolier les nombreuses frustrations de la vie, en éliminant l'énergie négative qui bouillonne à l'intérieur de vous.
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Qu'il s'agisse d'une longue course, de coups de poing ou de pomper des poids, l'entraînement améliore la circulation, soulage les muscles tendus et réduit les symptômes de stress.
Lorsque votre cerveau et votre corps se sentent mieux, vous êtes plus susceptible de prendre de meilleures décisions pour améliorer votre sécheresse actuelle.
4. Quittez votre île
En vous inscrivant comme entrepreneur, vous avez accepté une clause implicite qui inclut la dépression potentielle, la solitude, l'épuisement professionnel et l'aliénation involontaire de vos relations les plus importantes.
L'une des plus grandes erreurs commises par les entrepreneurs , surtout quand rien ne va dans leur sens, c'est «vivre sur une île», ou s'isoler du monde pour résoudre leurs problèmes.
Mais l'isolement n'est pas une solution, surtout lorsque vous êtes émotionnellement compromis. Au lieu de cela, vous risquez d'aggraver la frustration parce que vous êtes incapable de voir la situation dans son ensemble.
Si vous trouvez que votre monde devient plus petit et s'effondre vers l'intérieur, cherchez de l'aide, de la responsabilité et du soutien.
Avoir un soutien émotionnellement détaché une équipe qui peut voir la vue d'ensemble est inestimable. C’est comme avoir un général avec toute la guerre à l’esprit, sans aucune bataille qui ne se déroule pas comme prévu.
Si vous êtes sur une île en ce moment, prenez un moment pour noter cinq personnes que vous pouvez contacter. Si vous n’avez pas cinq personnes, commencez à les trouver. Cela peut même être votre seul projet significatif du Conseil n ° 1.
Problèmes, sécheresses, souffrances, revenus incohérents – toutes les crises font naturellement partie du cycle de la vie. Ce ne sont pas des signes de vos insuffisances.
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