3 façons simples de gagner en confiance

Comme inflation monte, confiance financière décline. Selon un récent Sondage de la New York Life62% des Américains sont financièrement sur de soi, contre 69 % en janvier. Compte tenu de la période actuelle de forte inflation, les Américains sont confrontés à plus d’incertitude financière que jamais auparavant. Mais comment lutter contre cela ?

« Au lieu de vous soucier de ce que vous ne pouvez pas contrôler, concentrez votre énergie sur ce que vous pouvez créer. » -Roy T Bennett.

Cette citation est plus facile à lire qu’à suivre ! Cependant, dans l’esprit de reprendre le pouvoir dans un marché économique qui peut nous laisser un sentiment d’impuissance, voici trois grandes étapes qui peuvent nous orienter vers un plus grand sentiment de confiance personnelle et financière :

1. Prendre des décisions efficaces
2. Suivre un plan réaliste
3. Avoir la volonté de prendre le contrôle

En tant qu’investisseur, vous ne pouvez pas contrôler le marché boursier ou hausse des prix du gaz. Mais vous êtes dans le siège du conducteur avec votre connaissance de soi, confiance en soi et autodétermination. La confiance est une question d’acceptation et de croyance en vos forces, vos compétences et vos capacités. Ce n’est pas inné; il peut être cultivé et affiné avec le temps.

Voici trois attributs directeurs qui sont à la base de la confiance. Construire un aperçu de ces concepts peut vous permettre de lutter pour la liberté financière et vous aider à prospérer dans tous les aspects de votre vie.

1. Conscience de soi

Personnel

Les revers et les obstacles sont la raison pour laquelle nous nous arrêtons dans notre élan, car nous nous concentrons souvent sur les résultats négatifs qui nous retardent. Pour sentir la croissance, nous devons voir et croire en nos capacités à réussir et à progresser.

Une technique pour aider à atteindre connaissance de soi est la journalisation. je sais journalisation semble être une tâche tellement irréaliste, mais il n’est pas nécessaire que ce soit un processus élaboré si vous ne le souhaitez pas. Cela peut être aussi simple que d’atteindre votre téléphone pour prendre des notes lorsque vous voyez, entendez ou pensez à quelque chose qui vous émeut et vous inspire. Cela peut vraiment être aussi simple que de prendre une capture d’écran de quelque chose qui suscite une émotion profonde pour vous ou de noter un souvenir ou une réflexion. Le but est de se connecter avec des pensées et des émotions en nous que nous abandonnerions généralement. Lorsque nous tenons un journal, nous leur donnons de l’espace pour se développer. Je garde un onglet de notes sur mon téléphone, un journal physique sur ma table de chevet et un dossier de photos sur mon téléphone qui contient des citations, des photos ou des vidéos qui inspirent confiance et motivation en moi.

Une autre technique peut être aussi simple que de fixer une heure chaque matin, ne serait-ce qu’une minute, pour réfléchir et se fixer une intention pour la journée. Il n’y a pas de mauvaise façon de commencer. Vous devez vous donner la chance de créer cette croissance en prenant des mesures proactives pour développer votre conscience de soi.

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Financier

Au fur et à mesure que vous rassemblez plus d’informations sur un sujet, vous acquérez plus de connaissances. Pourtant, en ce qui concerne la connaissance de soi financière (FSA), il s’agit un peu moins de littératie financière en général et plus sur votre situation financière. Beaucoup de gens peuvent réciter finances personnelles livres ou les ratios et formules pour d’excellents conseils en placement, mais si vous ne savez pas quelle est votre valeur nette aujourd’hui, comment pouvez-vous prendre des décisions concernant votre avenir?

Prenez le temps de noter vos succès et vos échecs passés avec de l’argent ; cela vous donnera des éclaircissements sur votre « pourquoi ». Une fois que vous avez revu et développé une analyse plus approfondie compréhension de votre historique financier, vous pouvez aller de l’avant en prenant les décisions nécessaires pour atteindre vos objectifs présents et futurs. Cette clarté et cette intentionnalité vous aideront à renforcer votre confiance.

2. L’assurance

Personnel

Ce niveau d’estime de soi ne repose pas sur le fait de savoir que vous avez toujours raison ; il s’agit de pouvoir se relever après une chute et continuer à avancer. Nous avons tous des points forts, alors les tirer parti et assurez-vous de les mettre en œuvre quotidiennement. Nous avons aussi tous des moments de doute, et nous pouvons avancer en exploitant les moments d’assurance en revisitant nos réalisations. À quand remonte votre dernier moment de succès ? Pensez à n’importe quoi, du courage d’avoir une conversation difficile avec quelqu’un dans votre vie à la finition d’un tableau, d’un livre ou d’un diplôme. Les réalisations sont de toutes tailles, alors célébrez-les et souvenez-vous souvent de vos réussites.

Financier

Historiquement, l’argent a été un sujet tabou, surtout pour les femmes. J’ai grandi en pensant qu’il était impoli ou inapproprié de parler d’argent. En vieillissant, j’ai (heureusement) cessé de suivre cette règle, ce qui m’a fait chercher plus d’informations et continuer à l’apprendre et à la comprendre. La plupart des gens n’en parlent pas assez, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles la plupart des gens ont de faibles compétences en gestion financière. Cela se transforme alors en honte et en embarras, ce qui peut nous empêcher d’être honnête à propos de l’argent et de rechercher l’aide appropriée. Plus vous parlerez d’argent, plus vous vous sentirez à l’aise ; la cohérence est essentielle. Avoir un plan financier peut sembler compliqué au début, mais cela vous évitera de multiples maux de tête à l’avenir. UN plan financier vous donne un objectif que vous pouvez suivre et, en fin de compte, augmenter votre confiance économique.

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3. Autodétermination

Personnel

Détermination est généralement lié à des actions telles que « Je suis déterminé à apprendre une autre langue », qui nécessite des étapes à accomplir. C’est précisément ce qu’est l’autodétermination : construire un ensemble de compétences pour atteindre ces objectifs.

Sur quelles compétences avez-vous le plus besoin de vous appuyer ? En voici quelques-unes auxquelles réfléchir : prise de décision, résolution de problèmes, établissement d’objectifs et autonomie sociale. Les psychologues Edward Deci et Richard Ryan ont développé une théorie de motivation cela suggère que les gens ont tendance à être motivés par un besoin de grandir et de s’épanouir. Développer des compétences de vie qui augmentent vos connaissances permet l’indépendance que vous recherchez, et également des relations et des interactions accrues avec les autres conduiront à une autodétermination élevée.

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Financier

Prenez le contrôle de votre parcours financier en vous accordant de la flexibilité. La confiance consiste à comprendre vos forces et vos faiblesses, qui changent avec le temps. Il est normal de ne pas être un expert en finance ; il y a des experts dans le domaine qui externalisent l’aide des autres. Gardez le contrôle de vos finances à l’aide d’outils financiers tels que des applications et des rappels de calendrier.

Vous cherchez à économiser plus d’argent? Utilisez une application de budgétisation comme Mint et planifiez un moment pour revoir votre budget régulièrement. Une représentation visuelle de vos objectifs et de vos progrès vous aidera à rester sur la bonne voie et motivé.

Selon une étude du National Bureau of Economic Research, près de 80 % des femmes souffrent d’une faible estime d’elles-mêmes et évitent autonomie au travail. Cela signifie que quatre femmes sur cinq peuvent être freinées dans leur avancement professionnel par un manque de confiance et de visibilité. Changeons ces statistiques et aidons-nous les uns les autres à augmenter notre confiance. Rappelez-vous que l’application de ces étapes demande de la pratique. Commencez par ce qui vous semble le plus confortable et passez au suivant. Devenir confiant financièrement et personnellement vous permettra de faire confiance à vos capacités à gérer votre patrimoine et votre vie de manière fructueuse. Une fois que vous aurez approfondi votre conscience de soi, votre assurance et votre autodétermination, il deviendra phénoménalement plus facile de prendre des décisions efficaces, de les suivre avec un plan d’action et d’agir avec conviction. Alors que l’inflation crée de l’incertitude pour beaucoup, votre confiance financière n’a pas besoin d’être ébranlée par des facteurs extérieurs.