3 façons d’atténuer les effets de la privation de sommeil

La privation de sommeil peut être un énorme obstacle à la productivité. Mais la bonne nouvelle est qu’il est possible de contourner ce problème.

Dans cette vidéo, Ben Angel aborde trois causes peu connues de la perte de sommeil et propose plusieurs techniques pour atténuer les effets négatifs de la privation de sommeil.

Découvrez pourquoi vous ne pouvez pas vous concentrer – Essayez le Quiz GRATUIT maintenant ! (uniquement disponible pour un temps limité) Et assurez-vous de prendre une copie du livre primé de Ben, inarrêtablequi a été lu par plus de 70 000 personnes dans le monde.