3 conseils pour transformer vos aspirations en plans d’action

« Un rêve est un vœu que votre cœur fait », dit la chanson de Cendrillon. Même si vos rêves pendant le sommeil ne correspondent peut-être pas à vos véritables souhaits, vos objectifs dans la vie le sont. Vous pourriez avoir des réalisations sur votre liste de choses à faire, comme posséder une maison ou avoir un bon travail. Ces rêves peuvent aussi être des projets personnels, comme écrire un livre ou rénover votre cuisine.

Une vie motivée implique en partie de se fixer des objectifs. Mais parfois, vous ne savez peut-être pas par où commencer pour faire de ces objectifs une réalité. Peut-être que le temps consacré vous semble écrasant et que vous ne savez pas comment ajuster votre emploi du temps.

Heureusement, apporter des changements pour vous permettre de réaliser vos aspirations n’est pas si difficile. Il y a quelques ajustements clés à apporter et des stratégies à suivre. Continuez à lire pour quelques trucs et astuces sur la façon de démarrer avec cela.

1. Utilisez votre calendrier

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais les calendriers sont incroyablement utiles dans différentes situations. Lorsqu’il s’agit de faire les premiers pas pour atteindre vos objectifs, examiner votre emploi du temps peut en réalité vous aider de manière significative. Tout d’abord, assurez-vous d’avoir un bon système de calendrier compris, que ce soit sur papier ou en ligne. Ensuite, vous pouvez commencer à utiliser votre calendrier pour diviser ces objectifs en tâches moins ardues.

Suivre le progrès

Vous devrez définir un calendrier pour votre projet. L’utilisation d’un calendrier pour ce faire rendra votre processus beaucoup plus facile et vous disposerez d’une aide visuelle. Fixez un calendrier réaliste de la durée de cette tâche. Désormais, vous pouvez mesurer avec précision vos progrès au fil du temps.

Chaque semaine qui passe, vous pouvez consulter votre calendrier et voir si vous êtes sur la bonne voie avec votre projet. Vous pouvez même créer une liste de contrôle après avoir divisé votre tâche en parties plus petites. Être capable de « cocher » une tâche peut être motivant et encourageant pendant que vous travaillez.

Planifier les jalons

Planifier des étapes est un autre bon moyen de rester concentré et de suivre votre calendrier. Lorsque vous divisez votre projet en morceaux plus petits et créez une chronologie, vous pouvez diviser ces parties en segments ou catégories. Lorsque vous terminez l’un de ces segments, vous avez franchi une étape importante.

Cela peut se produire de manière périodique. Supposons que vous ayez divisé votre projet en catégories qui devraient chacune être terminées à la fin d’un mois. Par conséquent, à la fin de chaque mois, vous aurez franchi une nouvelle étape, à condition que vous soyez sur la bonne voie. Cela vous gardera motivé et vous permettra de célébrer le processus de réalisation de vos objectifs.

Enregistrez-vous sur vous-même

Pensez à la manière dont votre patron pourrait vous surveiller pour voir comment vous allez. Quels sont vos progrès, à quoi ressemble le projet, etc. ? Lorsqu’il s’agit d’atteindre vos objectifs, vous devez essentiellement devenir votre propre patron. Dans cette situation, vous êtes responsable, vous devez donc rester concentré sur votre tâche et déterminé à réaliser vos rêves.

L’une des façons d’y parvenir est de faire un « enregistrement » avec vous-même. Planifiez-les périodiquement une fois par semaine, une fois par mois ou quand vous le souhaitez. Laissez ces moments être des moments pour vous asseoir et examiner honnêtement le travail que vous avez accompli. Êtes-vous sur la bonne voie quant à la rapidité avec laquelle vous souhaitez aborder ce projet ? Avez-vous besoin d’ajuster vos contraintes de temps ? Vous sentez-vous dépassé ?

Posez-vous ce type de questions et examinez votre travail. Si vous n’êtes pas sur la bonne voie avec votre emploi du temps initial, apportez des ajustements pour être plus réaliste. Ou encore, instaurez une certaine autodiscipline pour suivre le calendrier souhaité. N’oubliez pas que vous devez être votre propre patron, ce qui signifie prendre des décisions difficiles et rester maître de vous. N’ayez pas peur d’être ferme avec vous-même si vous en avez besoin, mais ne soyez pas non plus dur au point de devenir irréaliste. Tout est question d’équilibre et de connaissance de ses limites.

2. Bloquer le temps pour une meilleure efficacité

En parlant d’équilibre, il est important d’alterner entre concentration et temps libre. Pour éviter l’épuisement professionnel, vous devez avoir ce qu’on appelle un « équilibre travail/vie privée ». Cela signifie vous donner des espaces séparés pour vous concentrer sur votre travail et votre vie personnelle, tout en donnant la priorité à l’importance des deux. Vous pouvez être un employé dévoué sans sacrifier votre bien-être mental ou votre vie personnelle. Cela s’applique également au travail sur vos propres objectifs dans la vie, car ils peuvent parfois se transformer en une corvée.

Définissez votre équilibre travail/vie personnelle

Obtenir votre l’équilibre travail-vie il est important d’être sous contrôle – vous devrez évaluer votre emploi du temps ou votre routine quotidienne actuelle. De combien d’heures par jour devez-vous travailler à votre travail quotidien ? Avez-vous des engagements extérieurs, comme la famille, les animaux de compagnie ou des tâches bénévoles ? Se faire une idée générale de votre emploi du temps habituel est la première étape pour créer cet équilibre.

Maintenant que vous avez une idée de vos journées, vous pouvez comprendre comment espacer vos différentes priorités. Bloquez vos heures de travail, puis encore environ une heure après votre retour à la maison pour travailler sur votre projet personnel. Cependant, assurez-vous de vous accorder une pause entre votre travail quotidien et vos autres travaux. Sinon, vous pourriez vous sentir dépassé. S’accorder un moment pour se détendre, dîner ou regarder un épisode de votre émission préférée peut faire des merveilles.

Comprendre l’importance d’un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée est essentiel pour la réussite et le bien-être mental. Si vous ne l’avez pas, assurez-vous de le remettre dans un état plus sain avant de commencer à travailler davantage. Une fois cela défini, vous pouvez utiliser la technique de blocage du temps.

Essayez le blocage du temps

Bloquer des espaces de votre journée pour vous concentrer uniquement sur une tâche peut parfois être le secret du succès. Si vous êtes facilement distrait ou si vous souhaitez améliorer votre motivation, cette technique peut être utile. De plus, suivre cela peut vous aider à accomplir plus de travail dans des contraintes de temps plus réduites, ce qui signifie que vous utiliserez votre temps plus efficacement. Cela signifie également que vous êtes moins susceptible de devoir utiliser votre temps libre pour travailler, ce qui vous permet de maintenir un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée.

Blocage du temps implique de planifier à l’avance le temps que vous consacrerez à travailler sur quelque chose. Par exemple, vous pourriez prévoir de consacrer une heure uniquement à la préparation d’une présentation. Consacrer ce temps spécifié à une tâche peut vous aider à rester motivé et à travailler plus efficacement.

Cette motivation vous sera également utile lorsque vous travaillerez sur vos projets personnels. Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez réserver une heure le soir après le travail. C’est un temps sain à consacrer à vos objectifs personnels sans vous surcharger. N’oubliez pas de vous concentrer sur la tâche à accomplir pendant ces plages horaires.

3. Faites quelques ajustements

Vos objectifs dans la vie sont essentiels. Par conséquent, vous devez les prioriser en conséquence. Si vous voulez faire de vos rêves une réalité, vous devrez y consacrer du temps et des efforts. Cela ne signifie pas que vous devez complètement supprimer votre emploi du temps habituel. Ajuster votre système de gestion du temps peut vous aider à libérer l’espace dont vous avez besoin pour travailler sur vos projets.

N’ayez pas peur de changer les priorités

Tout comme commencer un nouveau chapitre de la vie peut sembler effrayant, changer vos priorités peut également être intimidant. Cependant, si vous savez que ce projet mérite du temps et des efforts, c’est normal d’en faire une priorité. S’il s’agit du début d’une nouvelle évolution de carrière, vous devez surtout lui donner l’espace dont il a besoin pour évoluer.

Augmenter la priorité de votre projet personnel peut vous obliger à réduire dans d’autres domaines. Pouvez-vous vous permettre de travailler quelques heures de moins par semaine ? Ou avez-vous besoin de passer moins de temps à sortir le week-end ? Déterminez ce que vous êtes prêt à réduire pour le moment. Et rappelez-vous, cela ne doit pas nécessairement durer éternellement : les projets ne sont pas censés prendre toute votre vie.

Investissez dans une routine

L’une des meilleures façons de maximiser votre efficacité est d’établir une routine quotidienne. Cela peut impliquer la façon dont vous passez vos matinées, vos soirées/nuits ou même vos journées de travail. Suivre une routine peut utiliser moins de puissance cérébrale, vous aurez donc plus de temps pour travailler sur votre projet plus tard. Cela peut également prendre moins de temps que d’habitude lorsque vous vous préparez pour la journée ou après votre retour à la maison pour la nuit.

Libérer de l’espace pour aborder votre projet est nécessaire pour le réaliser dans un délai raisonnable. De plus, cela ne vous oblige pas à modifier votre emploi du temps. Il s’agit d’un excellent premier pas pour valoriser votre temps afin de pouvoir travailler sur vos priorités.

Tout est possible

N’oubliez pas que vos rêves dans la vie peuvent être plus que cela : un rêve. Vous pouvez concrétiser vos objectifs simplement en apportant quelques petits changements. Changer de priorités, établir des routines permettant de gagner du temps et respecter un calendrier peuvent faire la différence. Vous constaterez également que c’est plus facile que vous ne le pensez. Vos objectifs sont importants, alors traitez-les en conséquence. Maintenant, continuez à réaliser vos rêves.

Crédit d’image en vedette : Photo de Bankole Ade-Oni ; Pixel ; Merci!

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